back b
image

На что обратить внимание при подготовке к марафону?

Обновлено на 27-10-2017

 На что обратить внимание при подготовке к марафону? Выносливость можно тренировать с помощью бега или плавания. Самое важное для бегуна - хорошие кроссовки, которые не должны жать. Перед марафоном не стоит употреблять жирную пищу. Во время забега нужно восстанавливать силы с помощью воды и фруктов. После марафона рекомендуется выпить безалкогольного пива.

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии 0

Нет комментариев
Рекомендуемые компании
image