back b

Смех - это жизнь.

добрая новость
icon 09:46
icon 507 просмотров

Необходимо посмеяться, чтоб быть здоровее. При смехе работает около 150 мышц. 

За общее физическое здоровье отвечают определённые мозговые центры. Безопасным и естественным методом стимуляции данных зон является смех, который тормозит выработку мозгом гормонов стресса - кортизона и адреналина. При этом вырабатывается серотонин, дофамин и эндорфин.

Благодаря сложным процессам, которые вызываются смехом, нормализуется давление, укрепляется иммунитет, снижается холестерин, усиливается кровоснабжение тканей и органов, улучшается самочувствие 

image